仕事で怒られてばかりの３０代ができる５つの解決策

一生懸命仕事をやっているはずなのに何故か怒られてばかり。。。

という３０代の人も多くいるのでは無いでしょうか。

働き盛りな３０代だからこそプライドもあるはずです。

この記事ではそんな、仕事で怒られてばかりの３０代の悩みを解決していきます。

３０代が仕事で怒られてばかりでよくある原因

３０代が仕事で怒られてばかりである主な原因は以下の通りです。

仕事ができない

まず仕事ができないと上司に怒られます。

しかし、色んな原因が考えられますので以下の例を参考にして自分に当てはまっていないか考えてみましょう。

仕事が遅い

仕事のするスピードが遅いと仕事がなかなか終わりません。

仕事には締切があるものですから、それまでに終わらせられないと仕事ができない人と思われてしまいます。

３０代で仕事をするスピードが遅い原因は以下のようなものが考えられます。

• 個人の能力が低い
• 業務上の効率に問題がある

個人の能力であれば、改善しなければならない部分を特定して伸ばして行く必要があります。しかし、時間がかかります。

業務上の問題であれば、会社内で改善ができるはずです。

例えば以下のような業務上の問題が考えられます。

• 使用している機器の性能が悪い
• チームメンバーの連携が不十分
• プロセスに無駄が多い

仕事のスピードの遅さの原因を特定して改善していくことがポイントです。

仕事のミス

仕事のミスが多いと他の社員やクライアントに迷惑をかけてしまったり、仕事をやり直さなければならないので効率が悪くなってしまったりと怒られてしまいがちです。

仕事のミスが出てしまう原因は以下のようなものが考えられます。

時間管理に問題

３０代になると仕事の量や責任が多くなる傾向があります。

ですので、限られた時間で仕事をさばいていくのが大切になります。

特に時間管理が大切で、決められた期日までに仕事を終わらせることが必要です。

時間管理には以下のポイントを抑えましょう。

分からなことを質問しない

３０代はどうしてもプライドが邪魔をしてわからないことを周りに聞くのが難しくなってきます。

分からなことは恥ずかしいことではありません。

知るのは一時の恥ですし、周りの人も質問されたからと言って何も思いません。

特に中途入社した人は分からないことが沢山あるはずですので、分からないことがあれば後輩や先輩を問わず積極的に質問するようにしましょう。

やる気がない

部下の仕事のやる気がないのは上司にバレやすいものです。

しかし、やる気やモチベーションが低いというのはなにか問題があるからなのです。

やる気が起きない原因は以下のようなものが考えられます。

上司の性格に問題がある

自分の問題ではなく、上司の性格が問題で怒られてばかりということもあります。

以下のような上司の場合はその可能性があると考えて良いでしょう。

労働環境が悪い

労働環境が悪いと、社員の皆がストレスを抱えており、人間関係も良くない場合が多いので怒られやすいと考えられます。

労働環境が悪い具体例は次のとおりです。

このような環境下で働いていると、上司などに怒られやすい人が多いです。

コミュニケーション不足

３０代に限らずコミュニケーションの問題は会社に所属している以上、つきまとってしまいがちです。

３０代になると、部下もでき、上司にも挟まれときには管理職も任されるため２０代の時よりもコミュニケーションが必要になる場面も増えてきます。

コミュニケーションが薄くなると、仕事の伝達や報告も滞りがちになり仕事の問題が発生しやすくなります。

また、人間関係も薄くなるのでだんだんとギスギスした雰囲気になってしまいがちです。

仕事で怒られてばかりの３０代がするべき解決策

次のような対策をとって怒られないようにすることが期待できます。

怒られた事よりも原因に注目して改善

怒られてしまうとどうしても怒られてしまった事自体に意識が言ってしまいがちです。

しかし、そのままだと、また同じことが起きて怒られてしまう可能性があります。

大切なのは、怒られた原因を知り、改善することで次回は怒られないようにすることです。

上記で紹介した３０代が仕事で怒られてばかりでよくある原因が当てはまるかどうか考えてみましょう。

その中でも次の事に注目して下さい。

もし、自分が原因なのだと分かったら自分で改善する努力ができます。

もし、上司などの相手が原因なのなら、会社の人事や上層部に相談するべきです。

もし、環境が原因なのであれば転職などを検討する必要も出てきます。

教えてもらったとおり実行

自分の仕事が間違っていたり、ミスが合った場合に先輩社員や上司にアドバイスをもらうことでしょう。

その際は素直に教えてもらった通りにやりましょう。

頑固な人やプライドが高い人ほど、素直に耳を傾けられず自己流に走ってしまいがちですが、また同じ失敗をする可能性があります。

教えてもらった通りに仕事をするメリットは次の通りです。

特にお伝えしたいのが『仕事が改善されてなくても言われて通りやったので言い逃れができる』点です。

上司などが指導してその通りに仕事やって上手く行かなかったら、指導した上司の責任になります。そのため、以前よりも怒られにくくなります。

良い人間関係を築く

いい人間関係を社内で築いておくと怒られにくくなります。

例えば、上司に気に入られていない社員と気に入られている社員が仕事で同じミスをしたら、怒られやすい社員はどっちでしょうか。おそらく気に入られていない社員の方です。

気に入られている社員であれば、少し大目に見てくれるはずです。

そのため、普段から良い人間関係を築いておくと仕事で失敗しても怒られにくくなります。

意図的に好かれる必要はありませんが、普段からコミュニケーションを図り、同僚や上司をリスペクトすることは大切なことです。

ブラック企業であれば転職を考える

ブラック企業の場合は、自分がどんなに仕事を頑張ったり改善しても永遠に怒られ続けることがあります。

自分が気が付かないだけで仕事で怒られていることはパワハラやセクハラなことさえあります。

明らかに会社の環境が悪く、自分ではどうしようも無いと思う時は転職を考えましょう。

転職の方法は後半で紹介します。

今の仕事が本当に自分に合っているのか考える

仕事で怒られてばかりなのであれば、もしかしたらその仕事が自分に合っていないという可能性があります。

人には適材適所ということがあり、自分には好きと嫌い、得意と不得意があって当たり前です。

自分の好きと得意が活かせる環境は必ずあります。

そのため、転職して自分が輝ける職場で働けば怒られてばかりという状況はなくなるかもしれません。

自分に合った仕事が分からないという人は、転職エージェントを利用するのがおすすめです。

転職エージェントが自分に合った求人を紹介してくれる

転職エージェントとは、転職希望者を支援するサービスです。

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転職エージェントの利用の仕方

以下が転職エージェントを利用した時のフローです。

仕事で怒られてばかりの３０代の体験談

３０代という年齢にとらわれないことが大切

悩み相談内容（抜粋）

私は転職したので今の仕事は2年目ですが・・・ でも、こんな年になってそんなレベルの低いことで怒られる自分が情けないです。 アラサー、もしくはそれ以上の方に聞きたいのですが、こんな感じで怒られたりしますか？ この年齢になると、あまり怒られることはないとは思いますが、どんなことで怒られますか？

回答（抜粋）

年齢をそんなに気にしている印象がありますね。。。

怒られたことあります。業務が多すぎてどこをどうすれば短縮できるか考え、ここ端折っちゃえ！と引っかかりつつも、時短優先に。後日一人のお客さんが大事な部分でしょ！と激怒。でも怒ってくれたから気づいたし、必要ない部分だから端折っちゃえと思ってしまった自分に対してアドバイスをくれたんだなと。

納得がいっていないものを回してしまったから引っかかるのだとお見受けしますが。

こんな年になってそんなレベルの低いことで怒られる・・・うちの上司はダメダメになってしまいます。。。
40歳の上司を怒ることもあります。もう少し上の年齢の上司を怒ることもあります。30後半の先輩を怒ることもあります。

年齢にこだわり過ぎて、周りに聞きにくいのであれば今のうちに取り払った方がいいかな～と思います。

参照：Yahoo!知恵袋

自分を責めるのを辞めたら良くなった

https://twitter.com/monomanesenchan/status/1666678517797621760?s=20

仲間とのコミュニケーションが支えに

10年前、都内で働き始めた自分の夢を見た。雰囲気に圧倒されながら最初に働いたのは、20代半ば〜30代前半がいたWeb制作会社だった。右も左も分からず長時間労働でディレクションに慣れない自分は怒られてばかりだったが、みんなコミュ力が高くずっと笑い声が止まらない楽しい職場なので堪えられた。

— yskucn@スモールビジネス (@wassy2222) October 30, 2022

まとめ：仕事で怒られてばかりの３０代でも解決策は必ずある！

３０代だからといって仕事で怒られてはいけないわけではありません。

自信を持ちましょう。

怒られてばかりの場合は原因をしっかりと見つけ、対策をとれば大丈夫です。

場合によっては転職という形で環境を帰ることで状況が改善されることがあります。

自分に合った仕事を紹介してくれる転職エージェントに相談するのもおすすめです。

まずは登録してキャリアドバイザーにアドバイスをもらってから転職を決意するのも良いです。

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